Online terapia
Zer da online terapia?
Online terapiari esker, urrunetik jaso daiteke arreta psikologikoa, bideo-deiaren bidez. Aukera bat izan daiteke kontsultara joatea zaila zaizunean edo formatu hori nahiago duzunean. Garrantzitsuena da baloratzea behar duzunari egokitzen zaion eta ingurune egokian parte hartu dezakezun.
Noiz izan daiteke aukera bat?
Interesgarria izan daiteke honako hau gertatzen denean:
- Joan-etorriek kontsultara joatea zailtzen dute.
- Zaila egiten zaizu aurrez aurreko arreta zure egunerokoan txertatzea.
- Toki pribatu batean hitz egitea nahiago duzu, eroso sentitzen zaren tokian.
- Zure zailtasunak urrunetik landu daitezkeen kontsultatu nahi duzu.
Aukera ez da erosotasunaren araberakoa soilik. Zure egoera, pribatutasuna eta behar duzun arreta mota ere kontuan hartu behar dira.
Mi Psicólogo Getxon online terapia eskaintzen dugu bideo-deiaren bidez.
Nolakoa da lehen bisita?
Lehen kontsulta doan da. Lehen topaketa bat da, zer gertatzen zaizun kontatzeko, terapiari buruzko zalantzak argitzeko eta elkarrekin zer laguntza eskain dezakegun ikusteko.
Hitzordua eska dezakezu 675 71 35 37 zenbakira deituta edo gure harremanetarako orritik. Harremanetan jartzean, adierazi online modalitatea interesatzen zaizula, nola antolatu kontsultatzeko.
Online terapiari buruzko galdera ohikoak
Aurrez aurreko terapiak bezainbeste lagun dezake?
Online arretak baliagarria izan daiteke pertsona askorentzat, baina ezin da bermatu kasu guztietan emaitza bera lortuko denik. Kontsultaren arrazoiak, zure beharrek eta saioen baldintzek formatuaren aukeraketan eragiten dute.
Zer behar dut saio baterako?
Kamera eta mikrofonoa dituen gailu bat, internet konexioa eta toki lasai bat, beste pertsonek entzun edo eten gabe hitz egin ahal izateko. Komeni da, halaber, adostea zer egin konexioa mozten bada.
Zer hartu behar dut kontuan pribatutasunari buruz?
Bilatu beste pertsonek entzun gabe hitz egin dezakezun toki bat. Hasi aurretik, komeni da argitzea nola egingo den bideo-deia, zer informazio bilduko den eta nola babestuko den. Urruneko arretak ere zure pribatutasuna zaintzea eskatzen du.
Edozein egoeratarako balio al du?
Ez beti. Kasu batzuetan aurrez aurreko arreta edo beste osasun-baliabide bat beharrezkoa izan daiteke. Modalitatea banaka baloratzen da; online terapiak ez du ordezkatzen larrialdi bateko premiazko arreta.